妈妈们的10个妙招

Laura Pruitt,作家LVB.com她谈到了如何做一个母亲,并谈到了在家庭中增加一份全职或兼职工作的挑战。然而,如果有谁能完成这个任务,那一定是母亲。有数据支持这一点。他们把这篇最新万博体育app手机版文章分成了妈妈们真正#让它工作的10种天才方式

一份办公室工作可能每周要花40多个小时,但“当妈妈”是全天候的。如果你发现自己很绝望,或者想在两者之间找到更好的平衡,试试下面的建议。”

  1. 优先级

    不管你是否相信拥有一切是可能的,你肯定会同意一个人不可能做到一切,至少不能同时做到所有。

  2. 日常习惯

    有了优先排序,受益的不仅仅是大局。优先排序应该是一种日常习惯。

  3. 时间管理

    执行是你的计划失败的原因吗?试试这些时间管理方法:

    • 日历阻塞——在你的日历上安排约会去完成特定的任务。它不仅能很好地提醒你,还能阻止别人在你专注的时间安排会议。

    • Pomodoro——这是一种流行的技术,它依赖于在25分钟内完成任务清单上的任务。休息3 - 5分钟,然后再继续吃下去。每吃一个番茄,休息15-30分钟。

    • 最难的先做——如果拖延是一个问题,你可以通过强迫自己先做你不想做的事情来获益——让它成为你的方式。

    • 快速的胜利——如果最困难的第一不吸引人,尝试相反的方法。从你的任务列表中选择最简单/最快的任务,先把它们排除掉,这样可以快速获得胜利,缩短你的待办事项列表。

  4. 邮件劫持了你的生活?

    时间管理的一个大障碍是电子邮件。根据工作管理平台Workfront的一项调查,60%的美国员工表示,“我花在处理电子邮件上的时间可以让我更有效率。”

  5. 限制时间

    确定你专注于邮件的时间,其他时间忽略它。如果一封邮件真的很紧急,如果你没有立即回复,他们会通过电话或当面跟进。

  6. 问老板

    如果你不问,你永远不知道会发生什么。

  7. 在场

    允许工作和家庭之间有一点重叠可以提高灵活性,帮助你完成更多的工作。

  8. 外包

    不要全靠自己——外包。认识到自己时间的价值。

  9. 小脚,大帮手

    即使是很小的孩子也可以——也应该——为维持家庭运转做出贡献。孩子们喜欢做事,有成就感。

  10. 共享负载

    妈妈们经常默认完成所有的“情绪劳动”,即使家务分配得更加公平。使用共享日历,让每个人都在同一页上,并推动你的伴侣承担你通常会做的任务。

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劳拉·普鲁伊特是两个孩子的母亲,她是Upper Macungie镇一家营销咨询服务公司Liquid Interactive (www.liquidint.com)的营销和公关经理。

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