Joanna Hakimi, 2的妈妈和创始人，LifeChangers.info

名称:乔安娜哈基米

Instagram处理(s):lifechangers.info

孩子(s)名称/年龄:艾米丽/ 16雅各/ 12

正式工作名称及公司:创始人,LifeChangers.info

你住的地方:迪尔菲尔德中学,

告诉我们更多关于你的工作?(你是如何开始工作的，你的角色是什么，你的想法从何而来，它是如何发展到今天的成功的，你是否因为家庭原因而离职，等等):

info在2021年2月刚刚发布。它是在和我的一个闺蜜谈论她想要发展她的生活指导事业之后创建的。她觉得被困住了，不知道该怎么办。我问她是否有一个像她这样的教练的在线目录，类似于我在治疗实践中使用的在线目录。她说:“不，我不知道。”有数百万的母亲也是独立的专业人士，比如生活教练、健康和健康教练、治疗师、导师等，她们有很多可以提供的，但客户找不到她们。

作为一个职业妈妈，你最大的挑战是什么?你最大的奖励?

作为一名职业母亲，我最大的挑战是把我的大部分工作安排到上学时间，当然，当我的孩子们在家时，我还有事情要做时，我会感到内疚。作为一个离婚的职业妈妈，只有50%的时间有孩子，在没有孩子的日子里工作到很晚，这对我很有帮助。然而，当我有了它们，但仍然需要完成一些工作时，它增加了内疚感。

这些年来，我最大的回报是，当我开了自己的时装店时，我的女儿表达了与我合作的兴趣，在我们举办的一些研讨会上帮助我。最近，我的两个孩子都看到了我对创办LifeChangers的热情和热情。对我的努力工作更加尊重和感激。

你认为职场妈妈的内疚感从何而来?女性该如何克服?

在我看来，罪恶感有很多层面。内部，配偶，社会和职业环境。克服它来自于内在，并排除他人的判断。如果你对自己花时间和精力所做的选择感觉良好，那么希望负罪感会消散。有时候，我们内心并不真的感到内疚，但我们被编程成在社交网络中“表现”的样子。我的继母苏茜总是说:“内疚是浪费感情。”它会浪费我们的时间和精力，我们通常会做我们想做的事情，所以让它去吧。

还有哪些职业女性是你敬仰的/给了你每天的灵感?- Instagram上最喜欢关注的人?

乔安娜·盖恩斯

在平衡事业、家庭和自我照顾方面，你对其他职场妈妈有什么建议?

自我照顾必须放在首位，而不是垫底。记住，挣扎和挣扎是真实的，并不总是均匀的。有时我们需要培养和给予其他部分更多，并知道我们将会回来，从不同的部分拾起碎片。

对于产假后即将重返工作岗位的新妈妈，你有什么建议?

过一天算一天。预计它会很困难。管理好你的期望，你就会变得更好。

你会给准妈妈们什么建议呢?(或者其他阶段:青少年，大学等等?)

我现在是青少年，他们很难。我总是听到越大的孩子，越大的问题，我觉得这是对与更小的孩子相处有多困难的漠视。我不是否认，这一切都很艰难，但青少年时期是我最大的挣扎。我试着接受自己的建议，保持“一次过一天”的状态。经常问自己“我怎样才能让今天为我和我的孩子成功和富有成效?”

你收到过的最好的职业建议是什么?

找到你的激情和超能力，它不会让你感觉像是在工作。

对于质疑自己职业/工作的母亲，你有什么建议?

你的职业是给你燃料，激发你的激情，还是让你筋疲力尽?

你在工作时听什么歌曲/歌手?

靛蓝女孩和比利·乔，不要评判

你读过的最好的职业发展书籍?

Carol Dweck的《心态》。生活的方方面面都在改变。

如果你回到过去，给刚当上母亲的自己一条建议，你会说什么?

别再担心你是不是个好妈妈了，做好就好。

你的育儿之旅有什么特别之处，这对你的育儿哲学有什么启示作为一个离婚家庭的孩子，我从未想过离婚。但是我做了。这对我的孩子们来说真的很艰难。它仍然是。A:别为小事烦恼。问问你自己，我真的想和我的孩子在XYZ上进行权力斗争吗?同时，重新定义离婚后的“家庭”。

你的孩子最近做过/说过什么有趣的事?

我儿子最近说:“妈妈，比起爸爸，我更喜欢抱着你，因为你又软又软”(嗯，他是不是很贴心地说我胖了?)我女儿说:“妈妈，你就像一只可爱的小水獭”，哈哈，这是什么意思?

孩子们睡觉后你做什么?

通常是睡觉，看书，玩手机

谁是你的支持者(朋友，医生，品牌或帐户你关注或信任-在这里标记他们!)

我美丽的闺蜜们

你喜欢并打算继续的“大流行发现”是什么?

我比以前更喜欢独处。

你是如何学会在家带孩子工作的?

这仍然不容易。我的私人治疗被打断了，我的狗狗也经常出现。

当每个人都在家的时候，你如何找到“个人时间”和/或“伴侣时间”?

我出去散步，我也开始制作多肉植物来舒缓和传播美丽和平静。

你是如何规划每天的饮食/烹饪的?

两个字:门DASH

你是每天都穿好衣服，还是只是"极速准备好了"

在上面缩放，在下面行走

你在家时最常在哪里工作?你们的办公室在哪?你的餐桌吗?后院吗?你的床?：

厨房的桌子

如果你可以住在任何地方，你会住在哪里?

可以看到日落的地方，可以徒步旅行

你最喜欢哪种动物，为什么?

我是一只可爱的小猴子，总是在角色之间摇摆

谁最了解你?

我妈妈和三个闺蜜，安德里亚，丽莎和莉兹。我儿时的闺蜜杰米和艾丽卡也很了解我

你最喜欢的名言是什么?

NO，是一个完整的句子

触摸它，感受它，放开它

如果你能带回任何一种时尚潮流，你会选择什么?

老式的Esprit和贝纳通毛衣

你曾经引领过的最尴尬的时尚潮流是什么?

香蕉夹

你今年买的最喜欢的东西是什么?

热水浴缸